March 1, 2009
· Filed under Hack Your Mind
คาบเรียนที่ผ่านมาเป็นการเรียนวิชานี้เป็นครั้งสุดท้ายแล้วค่ะ คราวนี้อาจารย์ธงชัยเป็นผู้บรรยายเองเลย
>>เริ่มจากทำแบบทดสอบว่าเราเป็นคนที่ถนัดการเรียนรู้แบบใด จากสามแบบคือ Visual, Auditory หรือ Kinesthetic
เกดได้แบบ Kinesthetic ค่ะ แปลว่าชอบลงมือทำ
>> แล้วพวกเราก็ได้เห็นสิ่งมหัศจรรย์ของการทำ visualizationซึ่งอาจารย์ก็เปิดคลิปให้ดูค่ะ เป็นนักกีฬายิมนาสติกที่ใช้การจินตนาการในการฝึกฝนของเธอ ซึ่งทำได้ดีมาก เลยค่ะ ไม่น่าเชื่อจริงๆ ซึ่งกานทำ visualization นี้ก็มีคนทำวิจัยมากเลยนะคะ
>> จากนั้นอาจารย์ธงชัยก้อแนะนำการฝึกชี่กงแบบเริ่มต้นให้พวกเราได้ฝึกกันค่ะ
ท่าแรก เอานิ้วโป้งชองมือซ้ายมานวดฝ่ามือขวา และเอานิ้วโป้งขวามานวดฝ่ามือซ้าย นวดตรงกลางๆ นะคะ
ท่าที่สอง ตั้งฝ่าทั้งสองโดยหันเข้าหาดัน จากนั้นค่อยๆ เลื่อนเข้าและออกจากกันอย่างช้าๆ อย่าให้ฝ่ามือชนกันะคะ ตอนทำท่านี้เกดรู้สึกว่ามือเกดร้อนด้วยแหละ จริงๆ นะไม่ได้คิดไปเอง
ท่าที่สาม ใช้นิ้วทั้งสิบนิ้ว เคาะๆ ไปที่ศีรษะ แต่ท่านี้ต้องทำไล่จากข้างหน้าไปข้างหลังนะคะ ใช้แก้ง่วงได้ดีค่ะ
ท่าที่สี่ วางฝ่ามือข้างหนึ่งที่ท้อง อีกข้างหนึ่งที่หน้าอก แล้วหมุนมือค่ะ วนไปเรื่อยๆ เริ่มจากวนตามเข็มซักระยะหนึ่ง แล้ววนตามเข็มนาฬิกาเป็นจำนวนรอบเท่ากันค่ะ ท่านี้ช่วยได้ดีสำหรับคนที่ความดันต่ำค่ะ
>> สุดท้ายก้อจบลงไปแล้วอย่างสมบูรณ์ค่ะ สำหรับวิชานี้ เวลาผ่านไปเร็วมากๆ เลย เทอมนี้เรามีวิทยากรมากถึง 11 ท่าน แต่ละท่านก้อเต็มใจให้ความรู้กับพวกเราอย่างเต็มที่ รู้สึกว่าวิชานี้เป็นวิชาที่เปิดกว้างและดีมากๆ เลยค่ะ ต้องขอขอบคุณอาจารย์ธงชัยที่เปิดวิชาดีๆ แบบนี้ให้พวกเราได้มีโอกาสได้เรียน ขอบคุณค่ะ
March 1, 2009
· Filed under Lonely Planet
มีรัฐที่น่าสนใจในอเมริกามาแนะนำอีกรัฐนึงค่ะ รัฐนี้เกดมีโอกาสได้ไปเที่ยวมาครั้งนึงตอนไปอยู่ที่นั่นมา สนุกดีค่ะ รํฐนี้เค้ามีเมืองหลวงชื่อว่า saint paul ค่ะ
Hilight ของที่นี่อยู่ที่ห้างที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในอเมริกาเลยน้าาา ใหญ่มากๆ ห้างนี้ชื่อว่า Mall of America ค่ะ การันตีไปอยู่มาทั้งวันยังเดินไม่หมดเลยอะ นอกจากนั้นยังมีสวนสนุกอยู่ในนั่้นอีกแหนะ ไปเล่นมาแล้วด้วยเช่นกันค่ะ หวาดเสียวมากมายมีอันนึงเล่นแล้วน้ำตาไหลเลยอะ กลัวจนไม่กล้ากรี๊ด เหอๆ
มีภาพมาฝากกันค่ะ ^ ^
จริงๆ แล้วสวนนี้กว้างมากเลยนะคะ รูปอาจจาดูเล็กๆ ไปหน่อย
March 1, 2009
· Filed under Agile Methodology
credit : http://www.versionone.net/Resources/AgileBenefits.asp
Benefits of Agile Development
Agile methods grew out of the real-life project experiences of leading software professionals who had experienced the challenges and limitations of traditional waterfall development on project after project. The approach promoted by agile development is in direct response to the issue associated with traditional software development – both in terms of overall philosophy as well as specific processes.
Agile development, in its simplest form, offers a lightweight framework for helping teams, given a constantly evolving functional and technical landscape, maintain a focus on the rapid delivery of business value (i.e., “bang for the buck”). As a result of this focus and its associated benefits, organizations are capable of significantly reducing the overall risk associated with software development.
In particular, agile development accelerates the delivery of initial business value, and through a process of continuous planning and feedback, is able to ensure that value is continuing to be maximized throughout the development process. As a result of this iterative planning and feedback loop, teams are able to continuously align the delivered software with desired business needs, easily adapting to changing requirements throughout the process. By measuring and evaluating status based on the undeniable truth of working, testing software, much more accurate visibility into the actual progress of projects is available. And finally, as a result of following an agile process, at the conclusion of a project is a software system that much better addresses the business and customer needs.
The diagram below displays the differences between agile and waterfall development processes. By delivering working, tested, deployable software on an incremental basis, agile development delivers increased value, visibility, and adaptability much earlier in the lifecycle, significantly reducing project risk.
Agile Development Value Proposition
March 1, 2009
· Filed under Eating Out
วันนี้มีของอร่อยๆ มาแนะนำกันค่ะ บินมาไกลจากญี่ปุ่นเชียวนะเนี่ยย ต้องขอขอบคุณ sponsor ผู้ใจดีที่นำกลับมาฝาก หลังจากได้งานไกลถึงญี่ปุ่น อิอิ เค้าคนนั้น คือ คุณโอปอ นั่นเอง ขอบคุณนะค้าาา
เป็น kitkat ที่อร่อยที่สุดในโลกเลยเกดชอบมากๆๆ แนะนำให้เพื่อนๆ ลองชิมกันนะคะ หน้าตาเป็นแบบในรูป ^____^
